就算孩子近视了，也无需担心，因为有科学方法能够延缓近视度数增长的速度。

我父亲很早便近视了，二年级时就已经 200 度，所以有些后悔之事，我今天要分享给大家，希望大家不要重蹈覆辙。我的孩子从二年级到即将八年级，近视度数仅增长了 100 度，现在是 300 度，这是很不错的成果。下面我将分享其中的原因。

首先，要相信科学。在 14 岁以前，不要让孩子接触任何电子产品。其次，学龄前（上小学前），孩子每次使用电子产品的时长不要超过 15 分钟，且一天不要超过两次，这是医生的建议。

再者，孩子上小学后，看电子产品不可避免，比如各种网课必须得上。我们在疫情期间天天上网课，但孩子近视度数没有上升，关键在于尽量使用大屏幕并且远离屏幕。

另外，如果孩子真的近视了，一定要定期监测视力并配适合的眼镜。因为如果孩子看不清，视疲劳会更严重，度数加深也会更快。

如果孩子已经近视，目前学界证实有两种方法对控制近视加深确实有效。

一种是使用低浓度的阿托品，我的孩子近视后就一直使用 0.01% 的阿托品，用了两年。我孩子近视度数控制得好或许与使用这个有关。不过，阿托品是扩瞳剂，滴入眼睛可能会有小副作用，如畏光，所以必须按照医生的要求使用，并定期复查以确定是否能继续使用。这种方法成本低且方便。

另一种方法是 OK 镜，全称为角膜塑形镜，它和隐形眼镜类似，晚上佩戴，可通过物理方式控制角膜曲度，第二天摘掉后能保持一天不近视。我身边很多孩子都在用，询问后发现效果都不错。这种方法的优点是可以保持不戴眼镜，这样眼睛不易变形，日常生活也方便，并且能有效控制近视度数增长。缺点是价格昂贵，而且每天晚上都要仔细清洁。

我不是医生，只是把自己多年来的经验教训、有效方法分享给大家，希望能有所帮助。

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