可怕的是不让孩子睡觉。大家知道我们现在小学生每天正常的睡眠时应该是十小时，你们家还能达到，我们现在是全国95%的小学生睡眠不足。初中生每天睡眠时间不应少于九小时，我们现在是90%的初中生睡眠不足。高中生每天睡眠时间不应少于八小时，我们现在是85%的高中生睡眠不足。

如果这个孩子是初三高三，百分之百是你，别说八小时九小时，现在连七小时都达不到。我们初三和高三的孩子平均每天睡眠时间只有六小时40分钟，连七小时都到不了，这还是平均数，那还有睡的更少了。我前面去陕西上课，跟领导说他们家孩子今年高三平均每天睡眠时间不足五小时。

这个就是杀鸡取卵的方式，就是为了让孩子考一个好成绩，最后把孩子身心全部搞坏了。我们现在就是都在做一件事儿，就所有的老师，家长现在都在做这件事，叫做尽可能的无限制的延长孩子学习时间，我们就会觉得自己做的很有成就，正好这孩子一天啥也不干，就是学习。但是大家知不知道学习效率等于学习的总效果除以学习的总时间。学习时间是个分母，在学习效果没有大幅度的改善的情况，单纯的延长学习时间就是在降低学习效率，所以你就知道孩子为啥拖延，要不拖延他早死了，孩子就怕拖延，还能活下来，就玩命的延长学习时间延长到什么程度。

大家听说过全球统考，世界经合组织搞的，我们每三年会搞一次全球通考，只考15岁的孩子，考数学，考逻辑，考科学，结果你就发现2016年的时候。我们跟芬兰的孩子并列全球第10名。芬兰的孩子每周，每周上学的学习时间是20小时五天一天四小时，学校学习时间我们一天八小时睡你要翻一遍。我们现在孩子回来做作业的时间4到5小时，芬兰的孩子每天做作业的时间10到20分钟。但是芬兰的教育是全欧洲最好的教育。芬兰的教育是为科技做的贡献，科技贡献率最高的国家，科技创新水平最高的国家。这不让我们在这玩命的砸时间，你要知道，任何一件事儿，如果到了拼时间的程度，一定是极其低效的，一定是极其愚蠢的，一定是极其低级的。

所以如果我们家长还能为孩子做点什么，我觉得一个很重要的一件事就尽可能的减少孩子在家的学习时间，把这个时间拿出来去社交。

拿出来去做公益，去做文艺创作，去搞体育，去搞小发明小创造，然后去读读自己喜欢的小说，拍拍电影，做做短视频，玩的游戏都比这个要好。如果你真想帮孩子，就不让孩子在家有那么多的时间去做作业，去学习，把时间减下来了，孩子才能全面的成长。

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