我们说孩子自卑，胆小，上课不敢举手回答问题，下课不想跟同学说话，遇事就退缩，生怕自己丢脸出丑。我跟你说，面对这种孩子，家长们只需要做三步，不出三个月就能让孩子自信爆棚。

我们说培养孩子的自主感，说简单点就是他有想法，你就让他自己去做，比如说穿什么衣服，跟朋友出去玩多久，这些芝麻蒜皮的小事儿，你就让他自己做主，千万不要大包大揽，别害怕犯错，你甚至，就是要鼓励孩子去犯错，就算他大冬天要穿着裙子出去，你也要竖起大拇指跟孩子说，你还挺厉害，挺有想法的。你不要怕他感冒生病，因为自主的另一面，那就是责任。他既然做了这个选择，那么他就需要自己承担后果，自主和责任，这两者一定是共生共存的。这样他越长大，对事情的掌控感就越强。以后遇到大事了，他就不会唯唯诺诺把事情推脱给别人，而是自己能够冷静的做选择，而且还能够担起责任，这对于男孩子来说特别重要。

我们说培养孩子的自主感，其实这第一步是建立起我们对孩子的信任，你不敢放手，总是反对他的想法，不就是因为不信任你的孩子。你说自信，要是亲爹亲妈都打心底里觉得他不行，那么他哪里来的能量相信自己。

那么我们说培养孩子的价值感，简单来说就是他没想法，你就创造机会让他去做。很多孩子自卑的性格一旦养成，连想法都没有，更别说去尝试了，那这时候就需要父母，适当的示弱给孩子制造一个舞台，比如说跟孩子讲，这个手机直播我不会，我看你经常玩，不然，你帮我看一下呗。这个鱼，我总是做不好。孩子，你厨艺这么好，要不你来露一手怎么样。我跟大家说，你就是要时不时的给孩子些麻烦，而且还要边夸他边麻烦他，这样，他就算嘴上不乐意，心里也会是美滋滋的。

一个人只有在被需要和为别人付出的时候，才能够感受到自己的价值。如果说你的孩子经常说自己没用，人生没有意义，那么我们就要反思一下，是不是自己没有经常使用它麻烦他，这就是问题所在。

那么第三个我们说培养孩子的归属感，就是无论孩子做的好与坏，都无条件的去接纳他，爱他，让孩子感觉到自己是属于家这个集体的，而不是被嫌弃，被排挤的。在著名马斯洛需要层次模型中，我们可以看到归属的需要正好位于金字塔的中间。也就是说，当一个人的基本生活得以保障之后，就会开始寻求归属感，而在这一层的需求被满足之后，他才会继而向上追寻更高的尊严和自我价值需求。

那么我们说怎么给孩子归属感。其实，就是当他做得好的时候，我们使劲的鼓掌，而做的不好的时候我们可以指证，但是一定要强调，虽然我觉得你这个行为不对，但是这不影响我爱你。这就像你看到老公抽烟，虽然你不喜欢这个行为，但是你的内心，还是爱他的。那么同样的，如果孩子抑郁了，厌学了，你就要因此去贬低他，嫌弃他。无条件的爱一定是孩子获得自信的根源。

好，我们总结一下，就是他有想法就让他去做，他没想法就创造机会让他去。无论他做的好不好，都接纳他，爱他，那么按照这三步去走，那么当他能在家里边混得如鱼得水，跟爸爸妈妈侃侃而谈的时候，他自然就会向外探索，去学校也就不害怕了，跟人讲话也就不紧张了，那么这时候自卑也就这么彻底摆脱了。

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