暑假做这几件事，会毁掉孩子的大脑

暑假只要做这几件事儿，就会毁掉孩子的大脑。关于暑假，很多人都想多了，弯道超车很难，但是轻松毁掉新学期却很容易。这几个坑一定要避免。

第一晚睡晚起，假期补觉没有什么问题，但是如果孩子一觉睡到自然醒就到了上午十点十一点了，大概率是晚上睡得太晚。晚睡对于儿童，青少年的大脑发育是毁灭性打击，更何况晚上偷摸玩手机，玩电脑对于眼睛视力的损伤也极大。很多孩子开学突然学习习惯跟不上了，或者一开学发现看不见黑板了，大概率都是假期晚睡晚起是要背锅的。

第二个坑，敞开玩电子游戏，电子游戏的成瘾性成年人都抵抗不住，更别说孩子了。游戏不是不能玩，而是必须约定好时长限时玩。放养不是放纵，游戏能带来多半刺激，但是克制却可以带来内飞太幸福。

第三把孩子安排的太明白，没有喘息的时间。假期毕竟是假期，很多孩子在假期刚开始的时候会出现一些摆烂现象都非常正常。但是我们要注意管好两个时间点就没有问题。第一个是早晨刚起来的时候，第二个是晚上睡前两三个小时，其他的时候睁一只眼闭一只眼就好了。早晨放纵毁一天，晚上放纵毁第二天。假期的学习成长一定要多做非课内的认知拓展。

第四个坑，闷在家里不运动。学习中课内任务太多，可能没有太多时间做运动，假期是最好的锻炼身体的时机。假期咱们最该打基础的甚至不是预习下学期的内容，而是强健体魄，每天拿出来一两个小时的运动，最好能去专业的体育场馆完成一项专业的体育技能的学习，比如说网球，游泳，攀岩等等都行。暑假一时爽，开学火葬场。但是暑假只要规避这几个动作，开学将会丝滑衔接，惊艳所有人

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