寒假就这么过！不焦虑，照样收获满满

更新时间:2024-09-07

寒假能做好这四件事就是最大胜利。今天跟大家说一个学习的真相，如果能做到这四件事情，不用报班，也不用辛苦，就能和谐充实的度过这个假期。

第一重点管早晨和晚上，不用全天都重视，就刚起床和睡前这两个时间点不要让孩子接触电子产品。早晨和晚上不要刷短视频，玩游戏。放假了支持孩子多玩，但是找对玩的时间很重要。早晨一起床就玩，毁一天。晚上睡前玩影响睡眠，毁。第二天抓大放小，其他时间松一松，没啥大事儿。

第二早晨安排脑力强度大的学习内容，完成寒假作业啦，做有挑战性的课题项目啦，或者朗读英语都行。只要保证高效完成任务，不管孩子是用两个小时就完成了，还是用三个小时完成的，其他时间都想用来放松，看看动画片什么的没有问题，而且上午就能完成任务的孩子不容易得开学前焦虑综合症等着东东。

第三点，每天拿出来1到2个小时进行体育运动，最好能去专业的体育场馆完整的学习一项体育技能，网球，游泳，攀岩，这些都很推荐。学期中课内任务太多，没有时间做，假期是最好的锻炼身体的时机。假期最该打基础的并不是预习下学期的学习内容，而是强健体魄。

第四阅读拓展认知。阅读要去功利化，新年给孩子定一些好的期刊，比如少年新知，操奇号，还有狐狸家的西游记，三国演义这种丛书系列也很适合假期读，下午和晚上就是自由阅读时间，能读多少算多少，也不用特别纠结到底读了多少页，读了多少字，记住多少内容。只要是好的阅读素材，孩子能够吸收，哪怕一点点都是胜利。

讲真，很少有孩子真正能完成自己的假期计划，尤其是父母是双职工的，所以假期大家降低预期，抓大放小。