大家千万不要稀里糊涂，你不要认为孩子的问题主要在上学，这只是个诱因，它不是本质，你在这个诱因上解决问题注定是徒劳的。这就像扬汤止沸，你不停地舀水降温，这是没用的，你应该釜底抽薪，把锅底下的火灭了才可以。那什么是锅底下的火。我们说孩子抑郁了，直白说就是心里的痛苦太多，把自己憋坏了。

按正常来讲，人活着都会痛苦，可如果这个痛苦可以得到及时的释放，那不太可能到抑郁的程度。所以对孩子而言，学校有压力，这都不用怕，关键在家里能否得到舒缓。怕就怕家里不但没有给出理解和安抚，反而是给了更多的压力或者是漠视，那你想想看后果是什么。所以说，如果孩子抑郁了，那么你首先要做的就是舒缓情绪。你不能让孩子继续再压抑自己，我不管你用什么手段，关系一定要上来，情感一定要疏通。这时候我们不考虑任何的规则和事情，就算把孩子当婴儿一样看待都行，做不到这个，咱恢复的速度就只能慢慢好。

那么第二当情感建立起来了，关系也比较紧密了。注意，这时候你得干件事情，就是给孩子一定的掌控感，你得让他自主自由的做一些自己想做且能做的事情，比如说想去哪里玩，想买什么东西，或者自己想做点什么吃的。你得让孩子动起来，让他感觉到自己可以掌控这个世界。刚开始孩子可能不想动，但是我们可以去带动它，协助他从简单的事情做起，并且帮助他做到。而且呢，还要把功劳归功于他。你千万不要小看这件事情。人之所以感觉不到快乐，那是因为他觉得自己对这个世界无能为力。在学校，老师说了算，在家里，父母又是权威，真正自己能掌控的地方并不多，那么时间久了，干脆也就不去想了。所以说，为什么叫你放手，为什么不让你大包大揽。人的一生就是不断获得成长。

残酷的一生都是父母说了算，那孩子躺平就行。因此，既然已经出现问题，那么我们就只能重新开始，重新养育，一点点，一点点把这种感觉传递给孩子。当他感觉自己很强大，很自信，很有掌控力的时候，我们说抑郁算什么。它根本就不是问题。

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