你的孩子是不是一学习就思绪乱飞，注意力很难集中？我告诉你，普通孩子学习一个小时，他能专注五分钟，而学霸呢？能专注50分钟，一下十倍差距出来了。

    给大家分享一个爱因斯坦专注力训练法，我当时在高中就是用了这套方法，一个学期，从班级的中游逆袭到班级第一了。其实我不仅靠他上了清华，而且在清华，高手如云的这种环境，我依然名列前茅。

    在爱因斯坦的自传里，他提到他有一种可以排除一切干扰的能力。这是他获得巨大成功的一个关键。连他的家人都证实，在婴儿大声哭叫的环境中，他都能专注工作，不受影响。他说专注力是一切学习能力的基础。没有专注力就无法真正思考。著名的神经学家 Remy Roulier 在《How To Concentrate Like Einstein》这本书里面提出了爱因斯坦都在用的六个训练专注力的方法。这套训练呢，分为两个系列，你训练十天以后，孩子专注力就会有质的飞跃。

    第一个系列呢，第一组就是轻轻闭上眼，想象出两条都种了很多树的马路，你的视野由近及远，一排一排想你随着视野慢慢远去呢？树之间的距离将会越来越远，直到尽头。两棵树呢？变成了一个点。练习二呢，你闭上眼想象一个孩子正在荡秋千越荡越慢，直到停止。练习三，闭上双眼想象你站在一个火车站，你看到了一辆火车，火车最后一节车厢上有一个大大的英文字母 i ，然后随着它的远去，爱越来越小，直到变成一个点。

    第二个系列，练习一睁开双眼，用你的右手，在空中画一个圆，然后左手呢也画一遍。闭上双眼呢，不用手在脑海里重复。练习二睁开双眼，在空中画螺旋由左及右，接着再由右及左，然后对着画，再反着画一遍。接下来闭上眼，用手在空中完成上浮的动作。最后闭上眼，在脑海里完成上述工作。练习三闭上眼，想象一朵花慢慢盛开。

    这六个训练呢，我已经分享给我的所有的学生，大家专注力都有明显的提升，大家一定要操作起来，我们一定要督促孩子，带着他每天做这个训练，过一段时间，孩子的专注力就会一个明显的提升。